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八段锦视频

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中映映画的最好了,大连音像出版社的,蓝色封面,有一白衣人物,标题少林八段锦

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健身气功八段锦口诀: 两手托天理三焦, 左右开弓似射雕。 调理脾胃需单举, 五劳七伤往后瞧。 摇头摆尾去心火, 两手距足固肾腰。 攥拳怒目增气力, 青后七颠百病消。 视频的话建议上优酷网“搜索曲黎敏八段锦健身气功详解” 请采纳!

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健身气功八段锦与十二段锦没有冲突 因为 "十二段锦"又称"文八段锦"。 "十二段锦"之功法虽然简单,但健身益寿,抗老防衰之功效显著。十二段锦适合于患慢性、虚弱性疾病者的调摄。有助于神经衰弱、慢性气管炎、食管炎、慢性胃炎、冠心并肺气肿、溃...

我觉得杨柏龙教授的比较合适

你下个视频电影播放软件,里面搜八段锦,我就是从百度视频下载的,细部动作连贯动作的都有。

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