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八段锦视频

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八段锦教学视频有很多,我个人觉得这个东西不能乱练习,建议能够跟专家、大师一起练习。 八段锦教学视频,链接:http://pan.baidu.com/s/1pLGYZj1 密码:v6tm

肉蒲团的就有

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不用买,你在百度输入“健身气功八段锦视频”几个字就能搜索到很多这类视频,后就能观看,或把视频刻录成光盘。

健身气功八段锦口诀: 两手托天理三焦, 左右开弓似射雕。 调理脾胃需单举, 五劳七伤往后瞧。 摇头摆尾去心火, 两手距足固肾腰。 攥拳怒目增气力, 青后七颠百病消。 视频的话建议上优酷网“搜索曲黎敏八段锦健身气功详解” 请采纳!

我觉得杨柏龙教授的比较合适

八段锦练习者多如牛毛,公园,单位,都很多。 无正宗传承,练了也不会对抗疾病,改变起色。 (来自内功网neigong.cc)

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